Your privacy choices
As described in our Privacy Policy, we collect personal information from your interactions with us and our website, including through cookies and similar technologies. We may also share this personal information with third parties, including advertising partners. We do this in order to show you ads on other websites that are more relevant to your interests and for other reasons outlined in our privacy policy.
Sharing of personal information for targeted advertising based on your interaction on different websites may be considered "sales", "sharing", or "targeted advertising" under certain U.S. state privacy laws. Depending on where you live, you may have the right to opt out of these activities. If you would like to exercise this opt-out right, please follow the instructions below.
If you visit our website with the Global Privacy Control opt-out preference signal enabled, depending on where you are, we will treat this as a request to opt-out of activity that may be considered a “sale” or “sharing” of personal information or other uses that may be considered targeted advertising for the device and browser you used to visit our website.
Image with text
Den 1.- 6., pro někoho až 9.
Mnoho z nás má tuto fázi úzce spojenou různými nepříjemnými projevy jako bolestmi bříška, silnou únavou, bolestí hlavy, zad, bledostí, slabostí a poměrně často i se zažívacími problémy. Všemi těmito symptomy nám tělo něco říká - co to tedy znamená?
Únava je během menstruace je úroveň všech hormonů na absolutním dně. Právě hormony zajišťují v našem těla náladu, chuť na sex, vysokou energii, výkon, tvořivost atp. Během menstruace se vlastně setkáváš „sama se sebou“. Bez jakékoli podpory hormonů. Jsi na svém „hormonálním dně“.
Únava je přirozená. Ty ostatní už ne, i když důvody pro ně existují. Co taková bolest? Průjem, křeče či dokonce zvracení? Během menstruace tělo uvolňuje krev – pokud nemá dostatečné zásoby a zdroje pro tvorbu nové krve, tak to bude bolet, že tělo se snaží v křeči si svou krev ochránit – protože se bojí ji pustit… Co když by pak mělo málo? Tělo, pro hladký průběh této fáze, potřebuje dostatek železa a dostatek mnoha minerálů ( speciálně hořčík) a také být dobře hydratované. Stav jater a celková toxická zátěž těla jsou také „důležití“ hráči. Během menstruace tělo má přirozeně zesílenou detoxikaci (čistí se).